Chaque lundi de 18h30 à 19h30 hors vacances scolaires de la zone C et jours fériés.
Découvrez des techniques simples et faciles destinées à vous détendre, à dénouer des tensions physiques et psychiques qui peuvent perturber le sommeil, ou le bien-être, à prendre du recul, à gérer le stress, les anxiétés.
Des techniques psycho-corporelles à visée de gestion des émotions, de la douleur, des maux de ventre, du dos, les acouphènes, le comportement alimentaire, la préparation à la maternité, aux examens, la concentration, la mémoire, le sommeil, pour les séniors : l'équilibre..
Pour la réussite dans la pensée positive et l'harmonie physique et mentale.
Le cours est animé par Catherine
