Tous les mardi, hors vacances scolaires de la zone C et jours fériés.
Ensemble d’exercices tonifiants visant à améliorer et assurer le maintien et l’équilibre du corps.
Un réveil articulaire et musculaire est proposé en début de séance. Suivi par des exercices variés et ciblés contribuant à conserver et développer un tonus musculaire et notamment par un travail plus approfondi des postures indispensables et essentielles au quotidien.
Des accessoires sont utilisés tout au long de l’année afin d’agrémenter les cours de façon ludique et permettre une progression active.
