Chaque mercredi de 20h à 21h, hors vacances scolaires de la zone C et jours fériés.
La Barre au Sol est une technique à part entière.
L'ensemble du cours se déroule au sol.
Elle permet d'acquérir un certain renforcement musculaire grâce à différents exercices en étant attentif à toutes les sensations...
On y travaille la souplesse et la tonicité musculaire.
Les exercices permettent de prendre conscience et de comprendre les mécanismes du corps.
Ce cours peut être considéré comme un premier pas vers la danse.
Le cours est animé par Bernadette.
